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高齢者によく見られる症状
■便秘1■
便秘は、腸の蠕動運動が弱まり、宿便傾向になることです。
加齢とともに消化機能が低下するだけでなく、食事量全体が
少なくなったり、油の摂取量が少なくなったり、運動不足にな
ったりすることから、便秘になる高齢者が多く見られます。
解消の決め手は、規則正しい食生活と食物繊維です。
便秘になると、腸内の細菌が正常な働きをしなくなり、
大腸癌の原因にもなるので、要注意です。
●便秘とは
３日以上排便がない状態で不快な症状があり、日常生活に支障
のある場合を便秘と呼びます。
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