中性脂肪値を下げてくれるサプリメント「β-コングリシニン」は、大豆の主要構成タンパク質であり、コレステロールや中性脂肪を下げてくれるほか、更年期障害の緩和もしてくれるそうです。
β-コングリシニンが中性脂肪値を下げる作用は、不二製油とメタボリックシンドロームの提唱者である、大阪住友病院の院長が行った臨床試験で確認されました。
β-コングリシニンの臨床試験は、豆腐2丁半分に相当するβ†コングリシニン5gを3ヶ月間食べたグループと、食べなかったグループに分けて比較したところ、約10％から20％ほど中性脂肪が下がることが判明したそうです。
さすがに、毎日豆腐2丁半を食べるのは大変ですが、サプリメントをうまく利用すれば、効率的に摂取できるのではないかと思います。
β-コングリシニンが中性脂肪値を下げる作用は、不二製油とメタボリックシンドロームの提唱者である、大阪住友病院の院長が行った臨床試験で確認されました。
β-コングリシニンの臨床試験は、豆腐2丁半分に相当するβ†コングリシニン5gを3ヶ月間食べたグループと、食べなかったグループに分けて比較したところ、約10％から20％ほど中性脂肪が下がることが判明したそうです。
さすがに、毎日豆腐2丁半を食べるのは大変ですが、サプリメントをうまく利用すれば、効率的に摂取できるのではないかと思います。
