「禁酒」ダイエットなら、健康的で正しいダイエットと言えるかもしれませんね。
中性脂肪とアルコールは深い関係にあると言われています。
中性脂肪を分解してくれるのは肝臓ですよね。
アルコールを分解するのも肝臓ですよね。
体にとって毒なのはアルコールなので、肝臓は全力でアルコールを分解します。
つまり、アルコールの分解中は、中性脂肪を分解しませんし、アルコールを分解すると糖質ができるため、余った糖質は中性脂肪として蓄えられることになります。
「アルコール＝中性脂肪」と言っても良いような状況が、体内で行われていますよね。
そのうえ、お酒やビール、酎ハイなどには、アルコール以外の糖質が含まれていますし、酒のつまみも高カロリーとくれば、禁酒ダイエットを止める理由はありません。
中性脂肪とアルコールは深い関係にあると言われています。
中性脂肪を分解してくれるのは肝臓ですよね。
アルコールを分解するのも肝臓ですよね。
体にとって毒なのはアルコールなので、肝臓は全力でアルコールを分解します。
つまり、アルコールの分解中は、中性脂肪を分解しませんし、アルコールを分解すると糖質ができるため、余った糖質は中性脂肪として蓄えられることになります。
「アルコール＝中性脂肪」と言っても良いような状況が、体内で行われていますよね。
そのうえ、お酒やビール、酎ハイなどには、アルコール以外の糖質が含まれていますし、酒のつまみも高カロリーとくれば、禁酒ダイエットを止める理由はありません。
