中性脂肪とともに、嫌われ者のイメージのある「コレステロール」ですが、同じ血液中にある脂肪の「中性脂肪とコレステロール」は、切っても切れない関係にあるのかもしれませんね。
中性脂肪は、エネルギーの貯蓄用に用いられる脂肪ですが、「コレステロール」にも細胞膜を構成する成分であり、ステロイドホルモンの材料や、胆汁酸の材料になる大切な役目があります。
また、コレステロールは、血液中に含まれるだけでなく、脳、脊髄にも多く含まれているほか、筋肉、肝臓、副腎、小腸副腎、小腸、筋肉などにも含まれています。
コレステロールを減らした製品などを見かけますが、食事から取り入れるコレステロールの量は1／3程度と言われています。
いくら食事で取り入れるコレステロールを減らしたとしても、大部分は肝臓で作られているため、あまり意味がないかもしれませんね。
中性脂肪は、エネルギーの貯蓄用に用いられる脂肪ですが、「コレステロール」にも細胞膜を構成する成分であり、ステロイドホルモンの材料や、胆汁酸の材料になる大切な役目があります。
また、コレステロールは、血液中に含まれるだけでなく、脳、脊髄にも多く含まれているほか、筋肉、肝臓、副腎、小腸副腎、小腸、筋肉などにも含まれています。
コレステロールを減らした製品などを見かけますが、食事から取り入れるコレステロールの量は1／3程度と言われています。
いくら食事で取り入れるコレステロールを減らしたとしても、大部分は肝臓で作られているため、あまり意味がないかもしれませんね。
