主要な男性ホルモンである「テストステロン」の低下が、中性脂肪に作用して、内臓脂肪を増加させるとの報告があります。
テストステロンは、筋肉の増大や、頭髪の抜け毛にも作用するホルモンで、女性にもわずかながら（男性の1/20）存在しています。
テストステロンの量は加齢によって低下していきますが、30代を超えた男性に現れる「中年太り」と呼ばれる症状を引き起こす原因が「テストステロンの減少」にあるようです。
また、女性には女性ホルモンの一種である「エストロゲン」があるため、テストステロンが少なくても、内臓脂肪を増加させません。
エストロゲンには、内臓脂肪の蓄積を抑制する働きがあるためです。
ただし、更年期以降の女性は、エストロゲンの分泌が減少するため、肥満になりやすくなりますし、内臓脂肪を蓄積しやすい体になるため注意が必要です。
テストステロンは、筋肉の増大や、頭髪の抜け毛にも作用するホルモンで、女性にもわずかながら（男性の1/20）存在しています。
テストステロンの量は加齢によって低下していきますが、30代を超えた男性に現れる「中年太り」と呼ばれる症状を引き起こす原因が「テストステロンの減少」にあるようです。
また、女性には女性ホルモンの一種である「エストロゲン」があるため、テストステロンが少なくても、内臓脂肪を増加させません。
エストロゲンには、内臓脂肪の蓄積を抑制する働きがあるためです。
ただし、更年期以降の女性は、エストロゲンの分泌が減少するため、肥満になりやすくなりますし、内臓脂肪を蓄積しやすい体になるため注意が必要です。
